目前,国内外市场上有10种名贵食用菌行情看好,可大力开发生产。
1、鸡腿菇 形似鸡腿而得名,味道鲜美胜鸡丝,含有人体必需的8种氨基酸,有助于消化、增进食欲和治疗痔疮的作用。栽培上无技术难度且产量高,市场售价比平菇高1至2倍。
2、大盖球菇 肉质清香可口,维生素B和人体必需的矿物质含量十分丰富,是我国近年从欧美国家引进开发的畅销菌口之一,可采用稻草生料栽培,每平方米可收鲜菇15——30公斤。
3、杨树菇 营养丰富,清香味美,有利尿、止泻、健脾、抗肿瘤和抑制癌细胞的功效。干菇每公斤100——200元,是高档出口菌品。
4、灰树花 烧汤味美清香,炒食肥嫩爽口,其多糖成分有抗癌功能,是一种食药兼用型的菌品,干品每公斤80——100元。
5、姬松茸 具有杏仁的独特香味,共蛋白质和糖分的含量为香菇的2倍多,对肿瘤、痔疮等有神奇疗效,市场前景诱人。
6、盖囊菇 又名高温平菇,肉质香脆,香甜可口,栽培粗放简易,国际市场货源不足,是出口创汇的大宗食用菌。
7、真姬菇 菌肉肥厚,菌柄脆嫩,香甜可口,栽培粗放简易,国际市场货源不足,是出口创汇的大宗食用菌。
8、白背木耳 耳肉鲜嫩,味美适口,售价比普通毛木耳高2——3倍,是适宜外贸出口的菌品。
9、紫木耳 耳肉脆嫩,味道独特,既有黑木耳的柔软性,又具毛木耳的清脆感,且鲜品和干品均可销售,栽培抗逆性强,产量高。
10、鸡从 味道甜美,清香宜人,有开胃、清神、治痔疮等作用,是联合国[微博]粮农组织和世界卫生组织向发展中国家推荐的"天然营养保健"菇种,可采用熟料栽培,覆土出菇。
食用价值:
中国的食用菌资源丰富,也是最早栽培、利用食用菌的国家之一。1100多年前已有人工栽培木耳的记载。至少在800多年前香菇的栽培已在浙江西南部开始。草菇则是200多年前首先在闽粤一带开始栽培。这些技术一直流传至今。
食用菌菇类的蛋白质含量一般为鲜菇1.5——6%、干菇15——35%,高于一般蔬菜,而且它的氨基酸组成比较全面,大多菇类含有人体必需的八种氨基酸,其中蘑菇、草菇、金针菇中赖氨酸含量丰富,而谷物中缺乏,赖氨酸有利于儿童体质和智力发育,金针菇在日本更是称为"增智菇".菇类含有多种维生素和多种具有生理活性的矿质元素。如VB1、VB12、Vc、Vk、VD及磷、钠、钾、钙、铁和许多微量元素,可以补充其它食品中的不足。
食用菌含有丰富的蛋白质和氨基酸,其含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍。如鲜蘑菇含蛋白质为1.5-3.5%,是大白菜的3倍,萝卜的6倍,苹果的17倍。1公斤干蘑菇所含蛋白质相当于 2公斤瘦肉,3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白量。食用菌中赖氨酸含很丰富, 含有组成蛋白质的18种氨基酸,和人体所必需的8种微量元素。谷物食品中含量少的赖氨酸,食用菌中含量也相当丰富。食用菌脂肪含量很低,约占干品重量的0.2%-3.6%,而其中74-83%是人体健康有益的不饱和脂肪酸。食用菌还含有维生素,食用菌富含的VB1、V12, 都高于肉类,草菇Vc含量为辣椒的1.2——2.8倍,是柚、橙的2——5倍,香菇的17倍。香菇Vd原含量高达128国际单位,是紫菜的8倍,甘薯的7倍,大豆的21倍。VD原经紫外线照射可转化为VD,促进对钙的吸收。 食用菌还富含多种矿质元素:磷、钾、钠、钙、铁、锌、镁、锰、等及其他一些微量元素。银耳含有较多的磷,有助于恢复和提高大脑功能。香菇、木耳含铁量高。香菇的灰分元素中钾占65%,是碱性食物中的高级食品,可中和肉类食品产生的酸。
食用菌不仅味美,而且营养丰富,常被人们称作健康食品,如香菇不仅含有各种人体必需的氨基酸,还具有降低血液中的胆固醇、治疗高血压的作用,还发现香菇、蘑菇、金针菇、猴头中含有增强人体抗癌能力的物质。